课程安排:

活动一:抛接机器猫(目的:锻炼孩子的抛接能力)

活动二:大谁的球球跑的快(目的:锻炼奔跑及物体跟踪能力)

活动三:运输食材

活动四:德国舞

活动五:外星人放松操

果果课堂

活动一:Tabata热身(动作包括:平板支撑击掌、折返跑、波比跳)

活动二:白天黑夜模式下的跳绳、靠墙深蹲、休息……

果果今日首次连续双脚跳绳215个