【常规一日作息时间表】

7:30起床

8:00 - 9:00 瑜伽练习

9:00 - 9:30 早饭，了解当天Playlist

9:30-10:00 开始/出发

9:30-12:00 室内或外出活动

12:00 午饭

12:20 - 14:00 自由活动

14:00 - 17:00 户外

17:00 晚饭

17:00 - 18:00 户外活动

18:00 - 20:00 同组同宿舍内部主题活动

20:30 开始洗漱，视频，准备睡觉

21:00 上床睡觉

【瑜伽课学习期间作息时间安排】

7:00 起床

7:20 进场
7:30 - 9:00 瑜伽课

9:00 - 9:30 早饭

9:30 - 11:30 其它课程和活动

11:30-12:00 中饭

13:00-15:30 其它课程与活动

15:30-17:30 瑜伽练习

17:30 晚饭

(19:30-10:00 家长瑜伽体验课)