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百花开自然学校
北京密云县
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种籽班家长手册
【早餐】
小米粥、玉米渣粥、疙瘩汤、面条;
核桃豆浆、牛奶;
菜包、肉包;
鸡蛋饼、苹果派、香蕉派、玉米饼
【中餐】四菜一汤,三素一荤
西兰花、西红柿炒鸡蛋、烧茄子、土豆丝、土豆片、芹菜炒肉、煎豆腐、豆腐菠菜、炸蘑菇、炒蒜苔、炒白菜等各种蒸煮炒时令蔬菜
红烧鸡翅、牛腩炖土豆、排骨、鱼
金华火腿烧冬瓜汤、紫菜汤
主食:米饭为主,豆角焖面等。
【晚餐】
蛋炒饭、花卷、包子、饺子、馄饨;
番茄牛肉面、西红柿鸡蛋面、茄子打卤面等
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