Q1:如何在日常生活中观察光？

施泰纳，关于日常可以做的色彩练习：

一天结束时，观察西边光的消逝，东边黑暗的升起。
一天开始时，观察东边光的升起，西边黑暗的消逝。
放下思考和想法，提升感知，并且搭配呼吸。
这个练习能协助我们重建与大自然的连接，并且逐渐在身体内建立起与色彩的关系，会更敏锐地觉察到光何时进入、何时消散，以及影响。

Q2：为什么在练习中使用绿色来做土壤？
艺术体验课程中使用的绿色是为了在我们生活的这颗星球地球上创造生命的氛围。任何活着的事物都有发展的过程。
人类自身就是一个小太阳。我们的眼睛产生的光-目光也有其不可小觑的影响。
人造光对植物毫无益处。

Q3: 光的来源有哪些？
太阳的光-均匀散布在日间，他对植物的影响是创造植物的形。
月亮的光-均匀散布在夜间，月光对植物的影响是植物的尺寸。
星星的光-均匀地散布在整日，星光让植物能与宇宙的原型相连接，因此，红萝卜能长成他自己的模样，具有独特的风味，影响着植物生长的一切细微处。
不要忘了还有人类的目光，我们将希望融入植物中，让植物能进入真实世界。

【吃当地应季的有机，最好是生物动力的食物。】